Questo libro, concepito come un manuale per l'autoformazione, propone un percorso di scoperta del proprio vero Sé, un percorso in sintonia con il motto della Psicosintesi: "Conosci te stesso".

Ideata dallo psichiatra veneziano Roberto Assagioli (1888-1974), la Psicosintesi è un particolare approccio psicologico che prende in considerazione ogni aspetto dell'essere umano: non solo la dimensione oscura delle nostre emozioni, ma anche le vette delle intuizioni spirituali, non solo la cura dei disturbi affettivi, ma anche la pratica educativa e l'intervento sociale.
Se la 'terapia' in senso stretto si occupa di quelle persone che desiderano non guarire ma essere guarite, la Psicosisintesi si dedica invece a chi vuole realmente crescere, a chi è sinceramente intenzionato a entrare in contatto con il nucleo più intimo di sé e ad aumentare la consapevolezza del proprio atteggiamento esistenziale, instaurando relazioni più autentiche con l'ambiente.

Il testo descrive numerosi esercizi che possono introdurre il lettore all'esperienza delle tappe fondamentali del cammino psicosintetico, ma potrà intraprendere la propria autoformazione solo chi intenderà assumersi in prima persona la responsabilità del proprio processo di crescita, chi vorrà guarire e non essere guarito, chi non scaricherà sul terapeuta, sulla famiglia, sul partner, sulla società la responsabilità del proprio benessere e del proprio malessere.
Chi vuole diventare ciò che realmente è deve farlo da solo.