Longchenpa Trime Oser (1308-1363) è stato uno dei più importanti maestri tibetani di Dzogchen. La sua conoscenza delle scritture e la sua realizzazione erano pari a quelle dei famosi santi che hanno benedetto la terra dell’India.
Fedele ai suoi consigli, Longchenpa condusse un’esistenza disciplinata, passata nelle foreste e negli eremi di montagna. I trenta consigli dal profondo del cuore sono veri e propri gioielli che ci vengono offerti in palmo di mano per ispirare la nostra mente a rivolgersi verso una sincera e incontaminata pratica spirituale.
Con la sua limpida introduzione ai principi e alla pratica dello Dzogchen, Chògyal Namkhai Norbu colloca i trenta consigli nel loro giusto contesto e procede a spiegarli uno alla volta riferendoli all’esperienza spirituale di Longchenpa, ma rendendoli attuali anche per noi e i nostri contemporanei.