Questo libro offre numerosi esercizi psicologici di immediata e semplice attuazione. Chiunque li può usare per esplorare i panorami sconosciuti della psiche, trasformare le emozioni negative, dare impulso alla propria evoluzione personale e attingere alle proprie risorse creative latenti.
La Psicosintesi è un metodo ideato da Roberto Assagioli e introduce nella psicologia del profondo lo studio di quegli stati "transpersonali" che sono il cuore della ricerca dei mistici orientali e occidentali. I risultati sono sorprendenti e chiunque può usare gli esercizi del libro per esplorare i panorami sconosciuti della psiche.