Questo testo contiene i principi fondamentali e le indicazioni di base per iniziare a usare lo shiatsu nella vita di tutti i giorni. È concepito in modo particolare per coloro che vogliano avvicinarsi allo shiatsu e praticare questa terapia utilissima per il rilassamento, l'autoguarigione e il trattamento della maggior parte dei disturbi. Raccoglie le lezioni introduttive che il maestro Onoda impartisce nella Scuola Giapponese di Shiatsu, rispecchiando fedelmente gli insegnamenti del Japan Shiatsu College di Tokyo, unica scuola di shiatsu riconosciuta ufficialmente dal Ministero della Sanità del Giappone.
Il corso di base, illustrato da numerosissime fotografie e disegni, conduce il lettore nel mondo dello shiatsu dal primo livello, fornendo tutti gli elementi che è necessario conoscere sulla terapia e l'anatomia umana. Attraverso di esso il principiante imparerà dettagliatamente la tecnica di base dello shiatsu – come, quanto e dove si massaggia e si effettuano le pressioni – e anche come si procede al trattamento che favorisce il rilassamento e stimola il corpo in maniera completa e globale, attivando il proprio potere naturale di recupero e autoguarigione.
Una cosa importante da sottolineare è che il maestro Onoda, grazie ai molti anni di esperienza in Europa, in questo corso ha adattato la tecnica del Japan Shiatsu College alla costituzione e alle esigenze del corpo degli occidentali rendendola quindi ancor più efficace e alla portata di tutti.

240 pagine - 112 foto - 235 illustrazioni