Questo manuale introduce il lettore, in maniera assai semplice e sintetica, alle tecniche di uscita dal corpo. L'esperienza di abbandono dei propri limiti fisici è antichissima e alquanto comune; lo stesso Carl Gustav Jung ne ha parlato diffusamente avendola vissuta in prima persona. In noi sono compresenti un corpo fisico e uno astrale (dotato delle stesse funzioni di quello fisico) che, in caso di traumi, incidenti o choc emotivi, spesso si possono scindere e consentirci, in uno stato alterato di coscienza, vere e proprie peregrinazioni senza vincoli spazio-temporali. Con specifici esercizi di respirazione, rilassamento, visualizzazione e concentrazione è possibile comunque indurre questa "assenza", questa espansione sensoriale, senza peraltro alcun rischio per il nostro corpo fisico.Il libro dell'affermato psicoterapeuta francese Bernard Raquin ci invita con l'uso di tecniche graduali e facili da provare a compiere una simile esperienza; il linguaggio di cui si serve non è mai erudito, anche se non mancano riferimenti scientifici e letterari; le indicazioni sono chiare e concise; vengono inoltre riferite le testimonianze di personaggi molto noti e di gente comune, senza però sensazionalismo e facili entusiasmi. Interessanti e nuove sono le potenzialità terapeutiche, in termini di concentrazione e proiezione dell'energia, che questo ampliamento della coscienza può esercitare su chi lo pratica e sugli altri. Pagine: 168 Formato: 13,5x21,5